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2007年8月26日 (日)

リフレクソロジーの正しい(?)受け方

常にお久しぶりです。笑。

幾分歳のせいで、同じようなことを書いているかもしれませんが、もし気がついても、あまり突っ込ます、ああ、おばさんだから、と、かるーく受け流してくださいね。

「リフレクソロジーは、疲れたときに受けるもの」

と、思っている方が多いようです。

もちろん、間違っているわけではありません。疲れたときには、リフレクソロジー、最高ですね。

それと、

「足が疲れたときに受けるもの」

という方もいらっしゃいます。それも、間違いではないですね。歩き疲れた日なんか、リフレクソロジー最高ですね。飛行機の中に、リフレクソロジストを!と思うほど。(空港にはあるところもありますよね。)

でも、時々『足が』疲れたときだけ受ける、という方も多いと思います。しかしながら、リフレクソロジーは、足の疲れを取るもの、というよりも、身体全体に働きかけるものです。

だから、足が疲れたときだけ受けるのはもったいないというか、なんというか、もっと、活用して欲しいな、と思います、いろいろなときに。

身体のバランスを取るもの、という言うことは以前書いたと思いますが、いわゆる健康な方にもぜひ受けて欲しいと思います。

健康だと思っていても、身体には何かしら負担がかかっています。

特に年齢を重ねてくると、身体のリセットが思うようにいかなくなって、疲れもたまってきます。

その疲れなどが、知らないうちに身体の不調として、(または、病気という名で)現れてくるのです。

リフレクソロジーは、身体の不調を整えるもの。そして、その後も続けていくことによって病気の予防につながっていきます。

だから、いわゆる健康な方でも、1週間に1~2回ほどのトリートメントを3~4回受けると、身体の軽さを実感していただけるはずです。(なので、健康だ!と思っていた方が、今までの自分は疲れていたんだ、ということに逆に、気がつく場合もあります。)

私も毎週受けていたとき、筋肉痛が翌日一番辛い、というありがたい(?)経験をしています。(20代の方にはわからない?笑)

ですから、健康だ、という方でも、週に1回のトリートメントを4,5回。

なんらか、身体の不調のある方は、週に1回のトリートメントを6~8回ぐらい受けてみて、後は効果の様子を見ながら、何度か続けてみてください。(我がトリートメントルームのお身体改善コースも基本は6回になっています。)

長期にわたる不調がある場合は、毎週のトリートメントを3ヶ月ぐらい続けることになる場合もありますが、心地よいトリートメントなら続けられますよね。(強制?)

その後はお身体の調子が崩れないように、1ヶ月から2ヶ月に1回ぐらい、メンテナンスと予防のために受けていかれるのがいいと思います。

病気になってから、よりも、病気になる前に、のほうが心も身体もお財布も助かりますよね。(かといって、必ず病気にならないというわけではありませんので、念のため。)

うちのお客様でも、今まで何度も受けてきたけれど、効果的な間隔で受けてみて、初めてリフレクソロジーの効果を実感した、という方もいます。

リフレクソロジストの方の中にはご自分もまだ、効果的な受け方はしたことがないという方もいると思います。

どうか一度続けて受けてみてくださいね。

リフレクソロジーのすばらしさを改めて感じるはずです。

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